نهاوند

^{علل و درمان تهوع و استفراغ}

^{تهوع و استفراغ در بسياري از اختلالات اتفاق مي افتد. در اينجا برخي علل شايع و اينكه چطور بر معده شما اثر مي گذارند، آورده مي شود.}

^{علت ها:}

^{تهوع و استفراغ مي توانند به دلايل زير آغاز شود:}

^{عفونت معده و روده:}

^{التهاب معده و روده مشخصاً به وسيله عفونت هاي ويروسي و باكتريايي ناشي از آب يا غذاي آلوده ايجاد مي شود. علاوه بر تهوع و استفراغ ممكن است اسهال آبكي و گرفتگي هاي عضلات شكمي هم داشته باشيد.}

^سردرد:

^{يك سردرد شديد مانند ميگرن مي تواند باعث ايجاد تهوع و استفراغ شود.}

^{اختلالات گوش داخلي :}

^{اختلالات گوش داخلي مانند بيماري حركت نيز مي تواند تهوع ايجاد كند.}

^{درمان پزشكي:}

^{درمان با داروهاي ضد سرطان و اشعه درماني غالباً با استفراغ همراه است.}

^سموم:

^{سطح بالاي سموم مانند الكل ، نيكوتين و داروهايي مانند آنتي بيوتيك ها در خون مي توانند باعث بروز تهوع و استفراغ شوند.}

^{هورمون ها:}

^{تغييرات هورموني اوايل حاملگي مي تواند منجر به حالت تهوع و استفراغ شود، همانگونه كه موج هورموني اغلب در دوره هاي استرس شديد مي تواند چنين كاري را انجام دهد. مشكلات غده تيروئيد نيز، چه هورمون زياده از حد توليد شود و چه كم، مي تواند باعث تهوع شود.}

^{زخم گوارشي:}

^{زخم هاي گوارشي، زخم هاي روبازي هستند كه در آستر معده، قسمت هاي ابتدايي روده كوچك يا مري اتفاق مي افتند. نشانه معمول زخم، سوزشي ما بين استخوان هاي قفسه سينه شماست، ولي زخم ها در عين حال مي توانند باعث تهوع و استفراغ نيز شوند. بسياري از زخم هاي گوارشي ناشي از باكتري اي به نام " اچ پيلوري" هستند.}

^{سنگ هاي كيسه صفرا:}

^{سنگ هاي كيسه صفرا، رسوبات جامدي از كلسترول و نمك هاي كلسيم هستند كه در كيسه صفرا يا نزديك مجاري صفراوي شكل مي گيرند. گاهي سنگ هاي كيسه صفرا باعث تهوع، استفراغ، سوءهاضمه و درد شكمي مي شوند.}

^{پانكراتيت:}

^{پانكراتيت وضعيتي است كه در آن آنزيم هاي گوارشي به جاي تجزيه غذا در روده كوچك به لوزالمعده حمله مي كنند. اين وضعيت باعث درد شكمي خفيف تا شديد مي گردد كه اغلب با تهوع، استفراغ و تب همراه است.}

^{اقدامات مراقبت از خود}

^{اگر شما احساس تهوع مي كنيد، اين پيشنهادات مي تواند به شما كمك كند:}

^{*سخت نگيريد. فعاليت مي تواند تهوع را بدتر كند.}

^{*آب زياد بنوشيد. قطعات يخ يا نوشابه هاي ميوه اي يخي را بمكيد. جرعه هاي كوچك آب، چاي كمرنگ نوشابه هاي غيرالكلي، نوشابه هاي ورزشي بدون كافئين يا هر دو را بنوشيد. نوشيدن مايعات شكردار ممكن است معده شما را نسبت به ساير مايعات آرام تر نمايد.}

^{*از بوهاي غذايي پرهيز كنيد: غذا نپزيد، از رفتن به رستوران ها وساير مكان هايي كه بوي غذا مي دهند، پرهيز كنيد.}

^{*غذاهاي سهل الهضم بخوريد. با غذاهاي سهل الهضمي مانند ژلاتين، كلوچه ها و نان برشته شروع كنيد. وقتي اين غذاها را تحمل كرديد، غلات، برنج و ميوه ها را امتحان كنيد. از غذاهاي چرب و چاشني دار پرهيز نماييد.}

^{چه وقت به پزشك مراجعه كنم:}

^{وجود حالات گاه به گاهي تهوع و استفراغ معمولاً نگران كننده نيست. در موارد زير با پزشك مشورت نماييد:}

^{- تهوعي كه همراه با درد يا سردرد شديد باشد، به خصوص اگر اين نوع سردرد را پيش از اين نداشته ايد.}

^{- اگر مدت 24 سات قادر به نوشيدن هيچ چيز نباشيد.}

^{- استفراغ بيش از دو يا سه روز ادامه داشته باشد.}

^{- اگر كم آب شده ايد و تشنگي بيش از حد داريد. ادرارتان كم شده يا ادرار نداريد و دچار ضعف، گيجي و سبكي سر شده ايد.}

^{- استفراغ شما حاوي ميزان قابل توجهي خون است، يا قهوه اي تيره است.}

 ^{درمان تهوع و استفراغ بستگي به علت ايجاد كننده دارد.}